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Bon et mauvais aliments

 
À n’importe quel étape de ton chemin de transformation de ton corps, il faut toujours l’aimer. C’est ce corps qui restera avec toi pendant toute ta vie, alors prends soin de lui et accepte le, même si tu lui trouves plein de défauts.
 
Comment commencer à en prendre soin ?
  • S'hydrater

    Hydrater régulièrement ton corps avec de la crème

  • Se Détendre

    Prendre une douche/ un bain pour te détendre

  • Bouger

    Pratiquer des activités physiques

  • S'étirer

    Faire des étirements, massages dans la mesure du possible

Tian Shing CROISSANT
34 rue Verlet Hanus, 69003 Lyon

+33 (0)7.68.13.20.01
tianshincroissant@gmail.com

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